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惜しかったもの。

ダイエット45日目。

サツドラ(北海道にあるドラッグストア)で、トイレの芳香剤を買ってみました。

いつも買っているものより100円程安く、デザインもシンプル。

香りも、アーモンドやジャスミン、ティーツリーなどオリジナリティもある。

ただ惜しむらくは、下の容器に取り付ける際にものすごく力がいること。

私の力では全くはまらず、夫でもかなり苦戦していました。

もう少し使いやすく改良してくれればリピします。

https://twitter.com/satsu_dora/status/1755154565828419985

今日の結果

では、本日のダイエット記録です。

食事

  • バターコーヒー 50kcal

  • 糖質0麺&すだちたらこパスタソース 98kcal

糖質0の麺なんてありがたい!

材料はこんにゃくなので、噛み応えもあって美味しかったです。

  • 白飯 281kcal
  • 味噌汁(玉ねぎ)3分の1 10kcal
  • レタスサラダ 3kcal
  • 鶏肉のマヨネーズいため 261kcal
  • 大学いも 132kcal

鶏肉ってよく食卓に上がるんですが、段々バリエーションがなくなってきて悩んでいます。

今日は、マヨネーズを絡めて炒めてみました。

うん、結構合うかも。

おやつ

  • カフェオレ 64kcal
  • アイスクリーム 265kcal
  • さやだいず うましお 263kcal
  • グミサプリ 鉄 17kcal
  • グミサプリ マルチビタミン 17kcal

計 1,558kcal

運動

  • ウォーキング 7,936歩 325kcal
  • ランニング 5分 67kcal

計 392kcal

今日はたくさん歩いてランニングも少しできたので満足。

やりたいことが多すぎて、時間が足りなすぎてアワアワしています。

夜の9時を過ぎると途端に脳みそが働かなくなるのなんでだろう~~??

ではでは。

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