（※こちらはPR記事です）
効率よく確実に痩せるなら、専属のトレーナーさんがつきっきりで指導してくれるパーソナルジムが一番ですよね。
でも、パーソナルジムってめちゃくちゃ高いイメージ…。
ジムによっては数万円～数十万円するところも…まずお金のない私には無理です（笑）
ですが、なんとパーソナルジムなのに月額9,000円以下で通えちゃう場所があるんです。
それが、「女性専用AIパーソナルトレーニングジム FURDI【ファディー】」です。
では、FURDI（ファディー）について詳しくご紹介していきますね。
目次
FURDI（ファディー）とは？
まず、FURDI（ファディー）とはどのようなトレーニングジムなんでしょうか？
FURDI（ファディー）の主な特徴は3つあります。
FURDI（ファディー）の特徴①：パーソナルジムである
FURDI（ファディー）はパーソナルトレーニングジムです。
専用のパーソナルトレーナーが個別にサポートしてくれます。
- 体重を減らしたい
- 理想の体型になりたい
- 筋肉をつけたい
- 体の内側からキレイになりたい
などの体の悩みをトレーナーがカウンセリングし、その人に合ったトレーニング方法を行ってくれるので、
通常のトレーニングジムよりも効率良く、短期間で効果が出ます。
タイパ（タイムパフォーマンス）を重視したい方にぴったりです。
FURDI（ファディー）の特徴②：女性専用である
FURDI（ファディー）は女性専用ジムです。
男性は入館できないので「男性の目が気になってトレーニングに集中できない」などという悩みもなくなります。
もちろんトレーナーも全員女性なので安心ですね。
FURDI（ファディー）の特徴③：日本初のAI（人工知能）搭載マシンがある
FURDI（ファディー）には日本初のAIが搭載されたマシンが置いてあり、200種類のプログラムの中から
一人一人に合ったトレーニングプログラムを選んでくれます。
さらに、実際の動きもAIがチェック。
正しいフォームでトレーニングができているかすぐにわかります。
FURDI（ファディー）に関する疑問
ここからは、FURDI（ファディー）に関するさまざまな疑問を解決していきます。
FURDI（ファディー）に関する疑問①：料金体系は？
FURDI（ファディー）は、パーソナルジムなのに会員費が非常に安いのも魅力です。
では、実際の料金体系を見ていきましょう。
| プレミアム会員 | スタンダード会員 | U-18会員 |
| 6,980円（税込7,678円） ※年間契約必須 | 7,980円（税込8,778円） | 4,980円（税込5,478円） ※条件あり |
+事務手数料5,000円（税込5,500円）、カード発行手数料3,000円（税込3,300円）
非常にシンプルでわかりやすいですね。
プレミアム会員は年会契約が必須ですが、その分月額料金が安くなり、長く通いたい方にには一番お得です。
ただし、年途中で契約を解除する場合は契約解除料として”在籍中のスタンダード会員との会費の差額”を支払う必要があります。
長く続けるかわからないな～という方はスタンダード会員がオススメです。
また、未成年は基本的に入会できませんが、15歳以上18歳以下で、かつ保護者がFURDI（ファディー）の会員であれば、U-18会員として入会できます。
（※保護者と同じ店舗のみ）
FURDI（ファディー）に関する疑問②：1回で何時間ぐらいトレーニングするの？
FURDI（ファディー）は、1回のトレーニング時間がたったの30分です。
（エクササイズ15分＋有酸素運動を組み合わせた【ファンクショナルトレーニング】15分＝計30分）
えっ、30分でいいの!?と思われる方もいるかもしれません。
ですがたった30分のトレーニングでも、およそ300kcalの消費ができちゃうんです。
結局のところ、正しいフォームでトレーニングができていれば短時間でもしっかり効果は出ますよ。
FURDI（ファディー）に関する疑問③：実際にどんなメニューをこなすの？
続いて、FURDI（ファディー）実際行っているメニューをご紹介しますね。
例①：美脚になりたい
- カーフレイズ
- バックスクワット
- バックレッグリフト
- サイドクランチ
- 有酸素運動
例②：全身ダイエットをしたい
- ショルダーローテーション
- バックスクワット
- フロントランジ
- クロスジャブ
- 有酸素運動
もちろんこちらは一例で、実際は一人一人の年齢や体力に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。
FURDI（ファディー）に関する疑問④：店舗はどこにあるの？
FURDI（ファディー）は北海道から沖縄まで全国に45以上の店舗があります。
東京が一番多く8店舗、次いで愛知県の7店舗です。
パーソナルジムって都会にしかないイメージがありますが、全国各地に店舗があるのは嬉しいですね。
FURDI（ファディー）に関する疑問⑤：体験はできるの？
FURDI（ファディー）に入会するか迷っているあなた。
しかも、会員と同じようにカウンセリングでトレーニングプログラムが選べて、AIマシンと専属トレーナーによるトレーニングまで実際に体験できちゃうんです。
お近くに店舗がある方はぜひ一度無料で体験してみてはいかがでしょうか。
↓WEBから予約できます↓
最後に
価格が安く、AIによって最適なプログラムを提案してもらえるパーソナルトレーニングジム「FURDI（ファディー）」。
今年の夏に向けて魅力的なボディメイクに挑戦してみませんか？
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