トレーニングジムで、楽しく遊びながら痩せられたら最高ですよね！
「でも、そんなジムあるわけないじゃん」とお思いのあなた。
そんなジムが実在するんです！
「遊ぶように通える」と話題のパーソナルトレーニングジム「Rat」は、様々な道具を使い楽しく遊んでいるうちに
いつの間にか痩せていると評判のジムです。
この記事では、そんな「Rat」の魅力をたっぷりご紹介します♪
目次
パーソナルジム「Rat」とは？
まずは、こちらの動画をご覧ください。
ボールやロープを使ったり、格闘技で対戦したり…
楽しく遊んでいるようにしか見えませんね。
でも、実はこれもちゃんとしたエクササイズなんです。
通常のパーソナルジムではきついトレーニングや辛い食事制限が続くこともあり、
精神面や体力面で挫折してしまうことも少なくありません。
そこで「Rat」では「遊ぶように痩せる」トレーニングを採用。
楽しく飽きないトレーニング方法で、無理なく継続できるんです。
「Rat」の5つの特長
では「Rat」の特長をご紹介します。
特長①：1日50分 「遊ぶ」感覚でボディメイク！
「Rat」には楽しみながら痩せられる工夫がいっぱい！
メディシンボールやバトルロープ、フラフープやスライドボードなど多彩な器具を使用します。
50分間が、まるで遊んでいるようにあっという間に過ぎちゃいますよ。
また、専属のトレーナーがあなたの悩みに合わせたトレーニングメニューを作成し、丁寧にサポートします。
「運動が苦手」
「体に痛い部分がある」
などのお悩みがある方でも安心ですね。
特長②： 完全個室だから、誰の目も気にせずトレーニング
「Rat」のトレーニングルームは完全個室。
他人の視線が気になる方や、自分のペースで集中したい方にぴったりです。
人に見られることなく、自分の体とじっくり向き合えますよ。
特長③：月4,300円〜の低価格！
「Rat」は利用料はなんと月額4,300円から！
通常のパーソナルジムよりも圧倒的に低価格なんです。
安さの秘密は「芸能人の起用」「ランキングサイトの掲載」などの不要なコストを徹底的に削減していること。
低価格なのに、完全個室で専属トレーナーがついているパーソナルジムは「Rat」だけ！
特長④：手ぶらOK＆プロテイン無料
「Rat」はウェアやタオル・アメニティなどトレーニングに必要なものはすべて用意されています。
シューズも無料で保管してくれるので、手ぶらで通えちゃうのが嬉しいですね。
また、プロテインやミネラルウォーターも無料なので、毎回の飲み物代も節約できちゃいます。
特長⑤： 駅近＆LINE予約で忙しい人にも嬉しい
「Rat」は全国に18店舗あり、ほぼ全ての店舗が駅から徒歩3〜5分圏内です。
仕事終わりや買い物ついでに立ち寄れる気軽さがポイントです。
また、LINEで簡単に予約・変更が可能なので、仕事などでスケジュールが変わりやすい方にもぴったりですね！
目的に合わせた3つのプラン
「Rat」では、それぞれの目的に合わせた3つのプランをご用意しています。
「お試しで通ってみたい」という方から「ガッツリ痩せたい！」という方まで柔軟に対応できます。
週1から通える「シェイプアップコース」
今の体型を維持したい方や、忙しくてあまりジムに通えない方向けのお試しコースです。
こんな方にオススメ！
・食べても太らない身体を維持したい
・ぽっこりお腹を解消したい
・忙しくてあまりジムに通えない
綺麗に痩せたい「美ボディメイクコース」
筋肉をつけすぎず、気になる部位はしっかり引き締めて美しくなりたいという方向けのコースです。
こんな方にオススメ！
・脚痩せしたい
・二の腕・太もものたるみ、脂肪が気になる
・肌荒れを治したい
もう失敗しない「短期ダイエット集中コース」
短期間でしっかり痩せられるコースです。
結婚式など、痩せたい期限が決まっている方に。
こんな方にオススメ！
・10kg以上減量したい
・食欲がおさまらない
・これが最後のダイエットにしたい
「Rat」の料金プラン
「Rat」の料金プランのご紹介です。
「シェイプアップコース」（8回） → 月額4,300円
「美ボディメイクコース」（8回） → 月額4,300円
「短期ダイエット集中コース」（8回） → 月額4,800円
どのコースも月額5,000円以下と、低価格なのが嬉しいですね。
超・お得な期間限定キャンペーン
ただいま「Rat」では期間限定キャンペーンを実施中！
こちらから無料カウンセリングをお申込みの方に、
50,000円分のAmazonギフト券をプレゼント
（※48回以上のプラン申し込みの方限定）
入会金29,800円→0円 + 全コース10%OFF
（※当日入会された方限定）
5月31日（土曜日）まで、先着30名様までですので、お申し込みはお早めに！
無料体験・カウンセリング
初めてのパーソナルジム、いきなり通うのはちょっと不安…そんな方に朗報です。
「Rat」では無料の体験トレーニングやカウンセリングを実施中！
まずは雰囲気を知るだけでもOKなので、気軽に体験しちゃいましょう。
無料カウンセリングフォーム、もしくはLINEから申し込めます。
無料カウンセリング（60分）の流れ
ヒアリング（20分）
普段食べているものや食べる時間など、食生活についてヒアリングをします。
体組成計による計測（20分）
体の状態を正確に計測することで「筋肉をつけた方がよい」「脂肪を減らした方がよい」など、
最適なダイエット法が把握できます。
アドバイス（20分）
ヒアリング・計測した結果をもとに、あなたに最適なダイエット方法を提案します。
まとめ
「人目を気にせず、自分のペースで楽しく続けたい」――そんな願いを叶えてくれるのが、完全個室のパーソナルジム「Rat」です。
多彩なマシンや手厚いサポートに加え、手ぶらOK・プロテイン無料など、嬉しいポイントが満載！
まずは無料体験やカウンセリングから気軽に一歩を踏み出してみませんか？
気になる方は今すぐチェックしてみてください♪
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