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熱が出ました。

ダイエット16日目。

今日は子供が熱を出してしまい、お休み。

なので運動もお休みしました。

新生活、色々なことが変わったりして大人も子供も疲れてしまいますよね。

特に子供は疲れると熱を出しやすいです。

子供が寝ている間に本を読みました。

「変な家2」。

これめっちゃくちゃ怖いです。

前作「変な家」も怖かったですが、こちらは100倍ぐらい怖さがアップしています。

なんていうか、実際に知られてないけどこういうことってたくさんあるんじゃない?的なリアルな怖さ。

夜に読むと悪夢を見るかもしれないので注意です(´・ω・`)

まだ最後まで読んでいないので結末が早く知りたいです。

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作者の雨穴さん原案のヒューマンホラーサスペンスドラマ「何かおかしい」も面白いですよ!

huluで観れます。

今日の結果

では、本日のダイエット記録です。

食事

  • バターコーヒー 16kcal

  • 玉子焼き 87kcal
  • ソーセージ1本 64kcal
  • コーンフレーク 152kcal 
  • ツナマヨパン 280kcal

主に子供の朝ごはんの残りです(笑)

  • 野菜炒め(昨日の残り) 268kcal
  • 味噌汁(大根・ワカメ) 30kcal
  • 白飯 281kcal

おやつ

  • カフェオレ 64kcal
  • カステラ3切れ 150kcal

計 1,392kcal

今日は残り物ばかり食べたので写真がありません(-_-;)

運動

  • ウォーキング 2,843歩 119kcal

計 119kcal

今日は全然歩けなかったので明日はがんばりたいです。

ではでは。

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