ダイエット33日目。
我が家もGWに突入し、今日は全員お休みです。
なので、大好きな「白い恋人パーク」に行ってきました～(*'ω'*)
ここには20回以上来ていて、名誉会員（有料エリアに永久に無料で入れる）になったほど。
（※現在は名誉会員制度は終了し、代わりに年間パスポートになったそうです(:_;)あの頑張りを返して…）
今日はいいお天気で、観光客もたくさん遊びに来ていました。
（ちょっと風が強かったけど）
ガリバータウンに行き、上の子は広場や小さな家の中で遊び、下の子はスライムのバッグを作れるイベントに参加しました。
コンサドーレの練習場が見渡せる！！
娘はものづくりが大好きで、今日も真剣に取り組んでいました。
スライムバッグの完成！！
か、かわいすぎる…！
娘もすっかり気に入ったようで、家に帰った後も肌身離さず身につけていました。
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今日の結果
今日は、ダイエットを始めてから初のチートデイを設けてみました。
チートデイ＝要するにカロリーを気にせず好きなものをたくさん食べる日です。
食事
朝
- おにぎり2個 516kcal
- ゆで卵2個 144kcal
- もずく酢 16kcal
昼
- 蒸しささみごまドレッシングがけ 95kcal
夜
- 白飯 281kcal
- 味噌汁（わかめ・豆腐） 42kcal
- 焼き鮭 137kcal
- 小松菜としらすの炒め物 65kcal
- アボカド（わさび醤油） 125kcal
「アボカドをわさび醤油で食べるとトロの味になる」という噂は
あながち間違いじゃないかもしれない…
おやつ
- ソフトクリーム（カップ） 146kcal
- シュークリーム 223kcal
- カフェオレ（カカオパウダー入り） 85kcal
- グミサプリ 17kcal
計 1,712kcal
ソフトクリームとシュークリームは白い恋人パークで購入しました。
どちらも間違いなしの美味しさです。
（美味しすぎて写真撮り忘れました…)
もし観光などで訪れることがあればぜひ食べてみて下さいね～！
朝からガッツリ食べたので、カロリーも1700kcalを超えました。
でもあすけんには「適正カロリーですね」と褒められました。
この間Xで「痩せるためには食べろ」という投稿を見かけたので、その意味について
もう少しよく考えてみたいと思います。
運動
- ウォーキング 8,396歩 347kcal
- ズンバ10分 94kcal
計 441kcal
では、明日もがんばります～(*^-^*)
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