ダイエット34日目。
今日は、清田区の平岡公園の梅まつりに行きました。
お目当ては、梅の木です。
梅の花って、梅干しみたいな匂いがするのかな～と思っていましたが、
実際にはもう少し爽やかな香りでした。
赤い梅、白い梅、ピンクの梅があったけど、赤い梅が一番香りが強かったです。
この真っ白な花はスモモです。
スモモの花も綺麗ですね。
香りは、梅と同じく爽やかな香りでした。
梅林そばなるものがあったので注文してみました。
ピンク色のおそばに梅の風味がついたごま、酸味の強い山菜やお漬物？などが入っていました。
そしてもう一つのお目当て、梅ソフト。
さすがGWだけあって、ソフトクリームのお店はものすごい行列でした。
味は想像していたより酸味が少なく、梅ソフトというより梅ミルクソフト？のような感じでした。
こちらも美味しかったです(*^-^*)
梅の爽やかな香りと味を存分に堪能できて、大満足な一日でした♪
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今日の結果
では、本日のダイエット記録です。
食事
朝
- バターコーヒー 50kcal
昼
- 梅林そば 329kcal
夜
- マックフライドポテトLサイズ 517kcal
おやつ
- MATCH パインソーダ 190kcal
- 梅ソフト 184kcal
- カスタードプリン 116kcal
- グミサプリ 17kcal
- プロテイン 107kcal
計 1,510kcal
実は私、とんでもないミスをしていました。
バターコーヒーのカロリーを16kcalにしていましたが、50kcalの間違いでした(-_-;)
すみませんでした。今回から訂正します。
運動
- ウォーキング 7,512歩 311kcal
- 登山 308kcal
計 619kcal
平岡公園はアップダウンが多く、ほぼ登山といってもいいぐらいの道のりでした。
公園でも子供とたっぷり遊んだし、カロリーをたくさん消費できたと思います(V)o￥o(V)
明日もがんばります。
ではでは。
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