お肉大量買い。

2024年5月15日

ダイエット5日目。

業務用スーパーで大量のお肉を買ってきました。

我が家は全員鶏肉好きなので、キロ単位で買ってもすぐなくなります。

あと、いいお塩を使うと満足感があるらしいので、岩塩も買いました。

焼くの楽しみ～♪

今日の結果

食事

朝

昼

夜

おやつ

計　1,223kcal

今日は家族でおしゃれなお蕎麦屋さんに行きました。

にしんそば、甘く煮つけたにしんとおそばが相性抜群で美味しいですよね。

最初見た時はびっくりしたけど、今は大好きです♪

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あと、SUNAOアイスクリーム「糖質低いってことはあんまり美味しくないのかな？」と思って今まで買っていませんでしたが、

それは大間違いでした。

めっちゃ濃厚で美味しいアイスクリームでした。まるで生クリームを凍らせて食べているかのよう。

美味しい上に低糖質、間違いなくオススメです('ω')ノ

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運動

計　445kcal

のがちゃんねるさんの「【地獄の3分】腹筋を最速で割るトレーニング」をやってます。

3分だけどめちゃくちゃキツイし、効いてるなー感あります。

【地獄の3分】腹筋を最速で割るトレーニング
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あとは、子供と一緒に少し遠い公園まで歩いて行きました。

気温も暖かくてお散歩びよりでした(*^-^*)